番茄面膜   [配方] 番茄1 只，蜂蜜半汤匙。   [制法] 将番茄冼净，切碎，榨取汁液，调入蜂蜜。   [功效] 洁肤、润肤。   [用法] 将汁液涂于面部，20分钟后，用清水洗去。   [应用] 适用于干性皮肤。   番茄面膜   [配方] 番茄1只，牛奶2汤匙。   [制法] 将番茄冼净，切碎，榨取汁液，调入牛奶。   [功效] 洁肤、祛脂。   [用法] 将汁液涂于面部，20分钟后，用清水洗去。   [应用] 适用于油性皮肤。            番茄美白面膜   [配方] 番茄，原味酸牛奶，蜂蜜。   [制法] 将番茄捣成泥，加原味酸牛奶和蜂蜜搅拌均匀。   [功效] 酸奶中含有的乳酸菌可以镇静和舒缓皮肤；蜂蜜可以滋润和修护被紫外线损伤的胶原蛋白；番茄中有抑制黑色素沉积的成分，可以恢复皮肤的白皙本色。   [用法] 将上述汁液放置一会后涂在清洁后的面部，10?15分钟后除去。   黄瓜面膜   [配方] 新鲜黄瓜1根。   [制法] 将黄瓜洗净后，削皮，切片。   [功效] 营养皮肤，使皮肤嫩滑细腻。   [用法] 黄瓜切片后立即贴在刚洗净的脸上，再用手轻轻地按黄瓜片，以不脱落为宜，20分钟后揭下。   [应用] 适用于皮肤粗糙者。   黄瓜面膜   [配方] 黄瓜汁1汤匙，蜂蜜半汤匙，金镂梅汁1汤匙。   [制法] 将上述3味调和拌匀。   [功效] 润肤美容。   [用法] 将上述汁液涂于面部，20分钟后，用清水洗去。   [应用] 适用于油性皮肤。   黄瓜面膜   [配方] 黄瓜汁1汤匙，甘油半汤匙。   [制法] 将上述2味调和拌匀。        [功效] 润肤美容。  [用法] 将上述汁液涂于面部。   [应用] 适用于干性皮肤、皮肤干燥、粗糙者。  苦瓜面膜   [配方] 苦瓜1根，鸡蛋清1个，蜂蜜适量。   [制法] 将苦瓜洗净、捣烂、榨汁，与蛋清、蜂蜜一起搅拌均匀。   [功效] 洁白皮肤，使之有弹性。   [用法] 将上述敷料抹涂面部，20分钟后，用清水洗去。   [应用] 适用于雀斑、黄褐斑患者。   3.几种果蔬美容汁的配方   草莓综合果汁   　　做法：将草莓、高丽菜洗净，柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。再注入杯中，放进冰片与甜料。   　　备注：高丽菜有整肠作用，并可活化胃肠功能。草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有疗效。脸上或身上的痘痘猖獗时，请多多饮用。配合优酷乳效果更佳。   　　主材料：草莓100克，高丽菜40克，优酪乳1/2杯。   　　副材料：柠檬1/3个，冰片2片，方糖1小匙，维生素A104IU，维生素C125毫克 541．58焦（131卡）   柳橙凤梨汁   　　做法：柳橙去皮，凤梨（又称菠萝）去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。   　　备注：本品是维生素A含量甚浓的果汁。可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。而且可顺畅血液循环，预防皮肤老化。   　　主材料：柳橙1个，凤梨100克，番茄1/2个，洋芹5克。   　　副材料：蜂蜜1小茶匙，柠檬1/3个，维生素A340IU，维生素C178毫克 802．56焦（192卡）   芹菜综合果汁   　　做法：将胡萝卜、番茄、苹果去皮后，连同芹菜一齐放进压榨器中榨汁。注入杯中后再倒进柠檬汁，随喜好加少许盐或是蜂蜜。   　　准备：若充分摄取胡萝卜、番茄的叶红素与柠檬的维生素C，可增强皮肤抵抗力。本品果汁颜色诱人，虽然芹菜含有均衡的维生素，但是气味浓郁，可配合柠檬饮用。   　　主材料：芹菜50克，胡萝卜50克，番茄1个。   　　副材料：柠檬汁2匙，苹果1/3个，盐少许，维生素A235IU，维生素C33毫克。 317．65焦（76卡）   鳄梨牛奶   　　做法：鳄梨去皮后切成小块，与洋芹、牛奶一齐放进果汁机中，添加蜂蜜。牛奶可用豆浆或优酪乳代替  　　备注：鳄梨含有高脂肪、高蛋白，是营养价值极高的水果之一。结合洋芹的维生素A、维生素B1、维生素B2与牛奶中的良性蛋白质、无机质，可提供肌肤营养，预防肌肤干燥，活化细胞。   　　主材料：鳄梨50克，牛奶2/3杯，洋芹5克。   　　副材料：蜂蜜2小茶匙，冰片1~2片，维生素A399IU，维生素C18毫克。 840．78焦（201卡）